Alors qu'aujourd'hui on voit se multiplier les psychothérapies pour combattre l'anxiété, n'est-il pas étrange que cet ouvrage en soit à sa vingt-cinquième édition sans aucune publicité ? Les exercices présentés par le docteur Pierre d'Espiney, ami et très fidèle disciple de Roger Vittoz, d'une extrême simplicité, réassurent la primauté de la sensation sur l'idée intellectuelle, des fonctions corporelles de réceptivité et d'émissivité sur les fonctions psychiques de représentation mentale. Les résultats pratiques sont surprenants et les succès impressionnants chez les innombrables malades nerveux, anxieux ou angoissés qui n'ont plus le contrôle d'eux-mêmes, c'est-à-dire la maîtrise du conscient sur l’inconscient. La méthode Vittoz est fondamentalement constructive, ré-éducative et adaptée à tous.