Comment garder « un esprit sain dans un corps sain » ? Et comment mener le bon combat pour prendre soin de toutes les dimensions de notre être et grandir ainsi dans la sainteté ? Christophe Lesniewski nous partage le fruit d’un travail fourni et approfondi sur le combat spirituel dans la tradition chrétienne et met à notre disposition toute une série de remèdes pour lutter contre nos tentations et nos mauvaises tendances. Il puise largement dans la riche expérience des Pères de l’Église et des moines de l’Église orientale, qu’il rend ainsi accessibles au grand public. Partant des maladies qui affectent le corps : la gourmandise, l’impureté et la cupidité, il passe ensuite à celles qui atteignent le psychisme : la colère, la tristesse et l’acédie, pour finir par celles qui touchent notre âme : la vanité et l’orgueil.